下記の男性は上手くいったほうで、上手くいかない事例の方が多いと思う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は暇人の時間つぶしや友達欲しい症候群の人達に目を付けられて、困ったことや気分の悪い事に巻き込まれてしまったことが多々あった。　　　　　　　　　　　　　下記の男性は性格も良いし、頭も優秀なんだと思う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夫が家にず～～～～と居る為に奥さんが精神的に追い詰められて病気になるケースもあると読んだ事がある。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7、８年前ぐらいから精神異常者みたいな暇人や金は使いたくない時間つぶし症候群に付きまとわれて精神的にヘトヘトになって最終的にはメニエール病になって倒れてしまった。　　　　　　　　　　　　　　　　　会った事も話した事も無い80歳ぐらいの人が突然私の家に来て庭いじりがしたいので邪魔をしないので庭いじりをさせてくれと言われて、身寄りも無い老婆で、庭いじりをしてもらったら、そのうちに変な事を言い出して、私を罵倒をし出して「泥棒呼ばわり」をされたのが7、８年前の出来事。　それから町の電気屋（これは主人が見つけて頼んだ）に酷い目にあわされて、思い出すと怒りがこみあげて、怒りが収まるのに数年掛かった。　　　　　　　　　　　　　他に壊れた電化製品の回収をする5人組に半年以上付きまとわれて非常に恐い思いをした。　　　　　　　　　　　　　　　　　壊れた電化製品を回収をする人達は何をするか判らない、ルフィ一味のような凄みがあり気味の悪い連中だった。　　　　　　　　　　　　　　　　　今でも私の家の周囲をうろつき回っているのを見かける。　　　　　　　　　　　　近所の同年代の主婦にも付きまとわれて、私の家に来る度に嫌味を言って帰っていた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近は私より4歳年上の暇人で、この男性はコロナのせいか、今のご時世か判らないが仕事が半年以上無かったようだ。　　　　　　　　　　　　　　暇つぶしの相手が私だった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　40年近く今流行りの生き物を飼っていて、それをタダで分けてくれと言って来た。　　　　　　　　　　私も増えすぎて困っていたので直ぐに承諾をして沢山あげたら、次の日から毎日毎日自宅に来るようになってしまった。　　　私の家はお金は無いが、物にあふれていて、興味がある人から見ると宝の山かもしれない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　始めはとても迷惑をしていたが、　　　　ある時もの凄く親切にしてくれた。

その時からこの男性に対しての見方が変わり、良い人になってしまった。　　　　　　　　親切にする・・・・こういう輩が使う手法だと今ではそう思っている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　最終的には金銭的に酷い目に遭って、この男性の事を見たり、考えたりすると精神が変になったり、気持ちが悪くなったりするようになってしまった。　　　　　　　　　その男性は最初の頃は毎日、毎日来ていたが、数か月経ってからは週１とか月２に来るようになった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後に来たのは去年の11月13日　　　　その時、私の形相がいつもと違うと感じたのかそれからは1度も来ない。　　　　　　　　　　　　　　　　私はその男を見ると毎回めまいがしていた。　　　　　　　　　　　　　　　　　めまいがしていた最初の頃はこの男がまさか原因だと思ってもみなかったが、その男が来るとめまいが起きるので、その男が原因だと確信をした。　　　　　　　　　　　　　　　　　去年の11月13日の次の日にめまいが酷くて起き上がれなくなり、吐き気がしてゲーゲーと吐きまくっていた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メニエル病を調べたらストレス病と書いてあった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そいつが原因だと思っている。　　　　　　　　　

企画本部長を務めた男性が定年後に感じた悲哀　「居場所がなく、仲間も友人もいない」…人生の危機から救ったものは？

3/10(金) 7:10配信

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産業医・夏目誠の「ストレスとの付き合い方」

　仕事をしていれば、ストレスはつきもの。精神科産業医として45年以上のキャリアを持つ夏目誠さんが、これまで経験してきたケースを基に、ストレスへの気づきとさまざまな対処法を紹介します。【図解】男性の更年期障害チェック表

あかださきこ

　「朝起きて、行く場所がないのがつらいですね。今日もだらだら過ごすだけかと思うと」。退職して1年になる高橋太郎さん（仮名）は、力なくつぶやきました。定年後も社員に健康不調があれば、産業医や産業看護職に相談できる会社があります。高橋さんはメーカーを65歳で退職（最後は関連会社役員）し、このままではいけないと考え、退職した会社の健康支援室の保健師さんに勧められ、以前から面識のあった私のところに相談に訪れたのでした。

妻に誘われ高齢者大学に行ったものの

産業医　：退職されて、どのくらいになりますか？高橋さん： 1年になりますが、やることがなくて……。産業医　：やらなければいけないことがないのでしょう。高橋さん：妻も心配して協力をしてくれましたが、どうもね。　高橋さんなりにいろいろ模索してきたようです。　3月末で退職したころは多くの送別会、退職のあいさつ状書きと多忙でした。しかし6月後半頃になると、それもひと段落。やるべきことがなくなったのです。家でゴロゴロして過ごしている高橋さんが、妻にはしょんぼりしているように見えたようです。見かねた妻の勧めで自治体が運営する生涯教育の高齢者大学に、一緒に行ってみました。夫婦連れの参加者も多く、全体に女性は熱心でしたが、男性は居心地が悪そうな人もかなりいるようでした。男性同士固まっている集団があり、昔の名刺交換や仕事の話をしているようです。

「ここは会社とは違うのよ」と妻に言われ

　彼はなんとなく居心地の悪さを感じていました。妻からは「ここは会社と違います。上司も部下もないのよ。お仲間ができると良いのに」と言われました。彼はそんな妻に「今さら、何を学ぶんだ？」とぼやいて2か月でやめました。　次に妻に勧められた陶芸教室に行きました。初めてなのでどうしてもうまくいきません。周りと比べてみても出来が良くないのは自分でもわかるので、心は楽しみません。参加者が談笑しているのを見て、「俺は浮いているんだ。我慢してまですることではない」とやめてしまいました。　会社に電話をして、かつての部下に時間を取ってもらって喫茶店で話をしました。スマートフォンにひっきりなしにかかってくる電話に応対をする彼を見て、「君も頑張っているなぁ」と言って別れました。　その翌日からは外へ出る気力も薄れて、テレビをぼんやり見るだけの時間。夜は寝つきが悪く、眠りも浅いのです。「いままでの人生、役員にまでなった俺は、何なのか？」という思いがめぐります。

仕事だけの人生、趣味の世界もない

　このような話や経緯を聞き、再度面談をしました。産業医　：会社でも役員まで務め、達成感があった生活との落差でしょうか？高橋さん：必要とされ、それに応えようとして働いてきました。それが、今は何もすることのない日々。これが定年だとわかっていても、どうしようもありません。産業医　：わかってはいる。高橋さん：自分の居場所がないという感じですね。産業医　：仕事だけの人生だったんだね？高橋さん：う～ん……そういうことになるんですね。産業医　：家族関係や友人、趣味の世界を育ててこなかったんだね。高橋さん：家庭はかなりスルーをしてきたかな。それでも妻は僕のことをよく気遣ってくれますよ。産業医　：高齢者大学や陶芸への誘いですね。高橋さん：感謝しています。産業医　：友人は？

相談する仲間もいない

高橋さん：今回わかったんですけど、お恥ずかしい話ですが、相談する仲間がいないんですね。友人がいないんですよ。産業医　：学生時代の友人は？高橋さん：連絡を取り合っていないから。友ではないでしょう。産業医　：寂しいですね。高橋さん：う～ん。産業医　：これからどうしますか？高橋さん：答えがないんだ。わからないから相談に来たんですよ。産業医　：難しい問題。これは、あなただけでなく、多くの男性の悩みでもあると思っています。高橋さん：僕以外もそうなんだ。多少安心した。産業医　：趣味はすぐできるものではない。最初は誰でも初心者。少しずつ身につけ、ある一定レベルから楽しめるようになるものです。高橋さん：一定レベルにならないと……そうですね。ある程度できるようにならないと楽しくはない。陶芸をやってみてそう思いました。

会社の集まりではポストの高い人が大事にされる

産業医　：社員同士でゴルフなども楽しんできたと思いますが、それを趣味と言えるかどうか。社員同士だと、ポストが高い人が大事にされますからね。高橋さん：耳が痛いね。社内コンペの居心地がよかったのは、私が本部長だったからなんですね。産業医　：そう、そう。社内で友人はできませんよ。高橋さん：そうですね。（うなずく）産業医　：いままで何か楽しみごとはありませんでしたか？高橋さん：絵はうまかった。産業医　：それでは、絵を始めてはいかがですか。何か始めましょう。高橋さん：チャレンジしてみます。

得意だった絵画を通して友だちができた

産業医　：いかがですか？高橋さん：カルチャーセンターの絵画教室に入りました。産業医　：初心に帰りましたか。高橋さん：反省して66からの手習いの気持ちです。産業医　：そう、そう。高橋さん： 2か月間は1人で描いていましたが、その後、退職した男性と話をするようになりました。産業医　：良かったね。高橋さん：彼がいるから通うのは楽しいです。3回に1回くらいは居酒屋で飲みます。高齢男の悲哀論で盛り上がります。産業医　：もう、私の相談は卒業ですね。「男女の危機」は時期が違います。女性は「更年期障害」や子どもが巣立った後の「空の巣症候群」が発生する50歳代、男性は定年後、仕事をやめた時に到来します。退職時のポストが高い人ほど、ギャップが大きくて悩みは深いと思います。やはり在職中から趣味や仲間作りが大切ですよ。